экологически чистая косметика и бытовая химия

Доставка по Москве и
регионам России:

пн.-сб. 10:00 - 21:00
подробнее о доставке

+7(495) 988-73-87
+7(977) 577-33-50

Рады представить нашего друга - практикующий психолог Нисман Наталья

  В скором времени на нашем сайте появится новая рубрика,  в которой  мы с вами будем говорить об  экологии семьи, отношений и личности в целом. Рады представить вам Наталью, которая будет вести эту рубрику.

Я, Нисман Наталья, практикующий психолог.  Образование: Московский Государственный Педагогический Институт (логопедия),  Московский  Институт Психоанализа, перманентно обучающие тренинги, курсы и семинары, в том числе спецкурс у Гиппенрейтер Ю.Б.; сейчас изучаю гештальт-терапию в Московском Институте Гештальт-Терапии и Консультирования. 

Использую в работе авторскую методику, позволяющую увидеть любую жизненную ситуацию с различных точек зрения. Когда у нас в жизни возникают какие-то сложности или проблемы, нам бывает очень тяжело или больно переносить  чувства, которые мы испытываем. Мы находимся внутри ситуации и проблему видим только под одним углом зрения. Моя методика даёт возможность увидеть ситуацию  другими глазами, а это уже  первый  шаг на пути к разрешению эмоциональных сложностей.

Люди обращаются ко мне с различными  проблемами:

  • сложные отношения с  детьми или родителями
  • неудовлетворённость в семейных отношениях
  • внутренние личностные конфликты
  • страхи у детей и взрослых
  • развод, другой мужчина, как сохранить отношения с ребёнком
  • как наладить взаимоотношения с ребёнком супруга от предыдущего брака

и многое другое...

А в новой рубрике, которая скоро появится на сайте, мы с вами сможем поговорить об общих закономерностях эмоциональных процессов, которые происходят  с каждым из нас, и обсудить отдельные  проблемы типичные для нашего времени…

Буду рада видеть всех на моей страничке в Facebook

Если ссылка не открывается, меня легко там найти - Natalya Nisman.

P.S. А уже сейчас, чтобы не терять времени даром, Вы можете в комментариях к этой статье задавать Ваши вопросы, консультироваться или просто спрашивать о том, что Вас тревожит и волнует. Буду рада оказаться Вам полезной!

 

Комментарии

ЮЛЯ

У нас ужасная проблема с укладыванием спать. Никак вечером не могу уложить сына.
Начинается... То поесть, то попить, то в туалет. Так может по кругу продолжаться несколько раз. Мне кажется, что он готов делать что угодно, только бы не ложиться не спать. Ему сейчас уже три с половиной. Я думала, что оно как-то само наладиться. Но нет! Вот так и мучаемся.
Можете ли Вы нам что-то посоветовать?

Наталья Иосифовна

Юля, предлагаю Вам посмотреть на ситуацию глазами Вашего сына… Для него лечь спать – это значит расстаться с Вами. Поэтому он капризничает, просит двадцать раз попить, десять раз печеньку, конфетку… и каждые пять минут просится в туалет… Он неосознанно пытается таким образом удержать Вас рядом, а вовсе не делает это назло Вам. Ему кажется, что он всего этого, действительно, хочет. И если Вы прочувствуете, что все его просьбы совершенно искренни, Вас перестанет это раздражать. Но что же со всем этим делать? По возможности «уменьшать» расставание. Постарайтесь, укладывая сына спать, принадлежать в этот момент только ему. Спокойно искупать, почитать сказку, когда он уже в кровати, посидеть рядышком, погладить голову, спинку, ручки, ножки, поговорить о том, как прошёл день… Выделите в своём расписании минут сорок, а лучше целый час на укладывание сына и ничего больше на это время не планируйте. Вы можете мне возразить, что у Вас нет такого часа… Но разве ваше мучительное укладывание происходит на много быстрее? Или Вы успеваете одновременно, действительно, что-то сделать? Попробуйте выделить сначала час, а потом Вы сможете сократить это время. Это такая закономерность - чем больше Вы будете подгонять ребёнка идти спать, тем больше будет расти его неуверенность в Вашей привязанности к нему, и тем больше он будет «цепляться» за Вас и сопротивляться тому, что он воспринимает как отталкивание. В такой ситуации очень важна Ваша искренняя спокойная уверенность в вашей взаимной привязанности. Ребёнок это считывает на бессознательном уровне.
Можно попробовать сосредоточить внимание сына не на необходимости ложиться спать, а на будущем воссоединении, когда он проснётся. На том, как Вы хотите завтра встать пораньше, чтобы обнять своего любимого сынишку, как Вы не можете дождаться завтрашнего дня, чтобы вместе гулять, играть и т.д. и т.п.
Очень важно знать, что страх разделения с мамой – это самый тяжёлый страх, который испытывает ребёнок. Поставьте себе задачу избавить Вашего сына от этого страха, и Вы сами сможете найти способы облегчить ему вечернее расставание с Вами.

ирина морозова

Ой, а у меня похожая ситуация.... Только не со сном, а с одеванием ребенка. У меня дочка, почти 3 годика. И когда нужно одеваться гулять или просто переодеть одежду, то начинаются мучения. Она не капризничает, она как будто воспринимает это как игру. Убегает, прячется.... или "безжизненно" повисает на руках, расслабив руки и ноги так, что не возможно ничего надеть.... Процесс одевания-переодевания может растянуться на полчаса. Может подскажите почему так происходит?

Наталья Иосифовна

Ирина, причин такой ситуации может быть много разных. Возможно, Ваша дочка таким образом получает необходимое ей количество Вашего внимания, которого ей не хватает. Переводя процесс одевания в игру, она добивается Вашей эмоциональной включённости в ситуацию и получает Ваше внимание по полной программе. Если речь идёт об одевании на прогулку, возможно, она не хочет идти гулять, и Вы не договорились с ней об этом, а просто поставили её перед фактом. В три годика у деток бывает такой период, когда они всё хотят делать по своему, и уж точно не так, как говорят взрослые, а с точностью до наоборот))) Может быть, у неё есть какая-то любимая или нелюбимая одежда, которую она не хочет снимать или надевать. Бывают случаи, когда процесс переодевания или какая-то слишком облегающая или слишком свободная одежда доставляет деткам физический дискомфорт, а они пока не могут осознать и тем более объяснить, что им не нравится.
А вообще то, в три годика детки могут уже многое делать сами, и одеваться в том числе, обращаясь за помощью к взрослым только тогда, когда они не в состоянии что-то застегнуть или затянуть. Договаривайтесь сначала с Вашей дочкой о том, куда вы собираетесь, и для чего нужно переодеться. И дайте ей возможность самостоятельно выбирать одежду, которую ей хочется надеть, и время, чтобы она смогла сделать это сама. Если Вы потратите какое-то время на то, чтобы Ваша дочка научилась одеваться самостоятельно, обращаясь к Вам за помощью только тогда, когда она реально не может что-то сделать сама, это перестанет быть проблемой. Правда, поначалу это будет отнимать кучу времени, и Вам эмоционально надо быть к этому готовой, чтобы не нервничать самой и не дёргать ребёнка. Но зато потом Вы будете избавлены от этой проблемы навсегда))